Descrizione
Lezione privata con i nostri personal trainer della durata di 1 ora
Ma cosa fa un Personal Trainer nel concreto?
- Ascolta e osserva incontra il cliente e assieme si discute di quali siano i risultati che si vogliono ottenere, le preferenze e i desideri
- Pianifica un allenamento che possa portare ad avere risultati e che risulti anche divertente ed appagante
- Mostra gli esercizi e corregge eventuali errori di postura o pratica deli esercizi
- Monitora i progressi e propone nuovi piani e attività
- Risponde a domande e dubbi e spiega quale sia la motivazione per scegliere alcune attività piuttosto che altre
