Danza del ventre

La danza del ventre è il modo di ballare più diffuso in Medio Oriente in tutte le occasioni. Praticata in diverse varianti, a seconda della musica utilizzata e della provenienza regionale, si caratterizza per un uso gioioso e giocoso del corpo.

Nella nostra palestra potrete tenervi in forma, divertendovi, grazie alla danza del ventre con un lavoro costante che aumenterà la vostra flessibilità e la tonicità di tutto il corpo (gambe, glutei e addome ecc.).

Grazie a esercizi e movimenti specifici in apertura migliorerete la postura acquisendo maggiore sicurezza in voi stesse. Non meno importante rilasserete la mente abbassando i livelli di stress grazie alle vibrazioni, ai movimenti ondulatori e alla musica (scaricando ansie e tensioni).

Ritroverete agilità e vitalità. Inoltre potrete conoscere una nuova cultura con le sue tradizioni. La danza orientale può essere praticata a tutte le età a partire dai 6 anni in poi e da tutti i tipi di fisicità.

Scoprirete pian piano tanti altri stili che si nascondono dietro alle classiche vibrazioni con velo.

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