Corso yoga

Il nostro corso di yoga aiuta a riallineare il delicato equilibrio fra corpo, mente, emozioni e spirito.

Lo yoga nella sua completezza ed infinite possibilità di sviluppo è una disciplina per migliorare la qualità della vita.

Lo Yoga è una vera e propria esperienza, una via per armonizzare il funzionamento del complesso corpo-mente.

I nostri corsi di yoga sono adatti a tutti e sono rivolti sia a chi affronta lo yoga per la prima volta sia a chi ne ha già fatto esperienza.

I nostri esperti vi insegneranno delle pratiche procedendo in modo graduale e progressivo dandovi la possibilità di approfondire le nuove esperienze, la consapevolezza e l'ascolto interiore.

Soltanto tramite la pratica e la regolarità potrete fare un'esperienza di maggiore stabilità, pace, forza, salute e benessere.

Tutte le donne in gravidanza che vogliono affacciarsi al nostro corso yoga effettueranno un'incontro con il docente prima di inizare il corso in moda da poter concordare il corso migliore.

Nel nostro corso eseguiamo:

  • le asana, posture di yoga sia dinamiche che statiche.
  • pranayama, respirazione.
  • yoga nidra, profondo rilassamento consapevole
  • tecniche di concentrazione
  • meditazione secondo il livello, la capacità e l'esperienza

Sei alla ricerca di un corso yoga a Rho? Contattaci subito o vieni a trovarci!

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