I Nostri Corsi

  • Corso yoga

    Corso yoga

    Il nostro corso di yoga aiuta a riallineare il delicato equilibrio fra corpo, mente, emozioni e spirito. Lo yoga nella…

  • Corso Spinning

    Corso Spinning

    Lo spinning è un’attività di gruppo che si svolge su biciclette. Ognuno può regolarsi da solo la resistenza sulla bici…

  • Calisthenics

    Calisthenics

    I nostri personal trainer possono aiutarti alla preparazione fisica di questa fantastica disciplina, il calisthenics, studiando una progressione personalizzata. Il Calisthenics, è…

  • TOTAL ABDOMINAL

    Un’immersione di 30 minuti dedicati totalmente alle addominali, per allenarle, potenziarle, tonificarle e scolpirle.

  • TOTAL ABDOMINAL

    Un’immersione di 30 minuti dedicati totalmente alle addominali, per allenarle, potenziarle, tonificarle e scolpirle

  • Danza del ventre

    Danza del ventre

    La danza del ventre è il modo di ballare più diffuso in Medio Oriente in tutte le occasioni. Praticata in…

  • FIT BOXE

    FIT BOXE

    calci e pugni al sacco a ritmo di musica,bellissimo corso dinamico e divertente ,utile per scaricare tensione e stress

  • STRETCHING

    STRETCHING

    una serie di esercizi finalizzati al miglioramento ed allungamentto muscolare muscolare ,adatto a tutti

  • K-1

    K-1

    arte marziale completa, E' un mix tra la kick boxing e la muay thai. Nel K1 si possono tirare calci…

  • STEP UP

    STEP UP

    coreografica e salti su step,tonificazione generale

  • TRX

    TRX

    un allenamento che sfrutta il peso del corpo per acquisire forza ,elasticita ed equilibrio,si esegue con dei cavi che partono…

  • BOXE LIGHT BAMBINI

    BOXE LIGHT BAMBINI

    pugilato per bambini,impare le tecniche delola boxe divertendosi ,esercizi a circuito molto dinamici dai 5 ai 12 anni