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Le Nostre Attività

Con le nostre attività di FitBoxe, AeroGag, CardioStep e TotalTonic migliorerai l'esercizio cardiovascolare, aumeterai notevolmente la resistenza migliorando allo stesso tempo la circolazione sanguigna.

Non solo imparerai a difenderti con la tecnica dell'auto difesa, ma potrai scaricare la tensione e lo stress della vita quotidiana con i nostri corsi di pugilato, krav maga e 6 stili di arti marziali.

Nella nostra sala pesi ti troverai immediatamente a tuo agio con un personal trainer sempre a tua disposizione il quale ti guiderà verso la corretta esecuzione di tutti gli esercizi fisici.

Vieni a migliorare il tuo benessere psico-fisico.
I nostri corsi di Piloga, Pilates e yoga mirano a tutti i principali gruppi muscolari, ma prendono in considerazione il corpo come un’unica entità. Vi troverete a lavorare contemporaneamente sulla forza, sulla stabilità, sulla forza mobile, sulla flessibilità e sulla mobilità.

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